Você já parou para pensar como nossa sociedade, de modo geral, é dependente das tecnologias digitais? Pois é, são diversos os benefícios trazidos pela informatização às variadas dimensões da vida humana, muitos dos quais não conseguimos mais imaginar como viveríamos em sua ausência. Podemos citar como exemplos a facilidade de comunicação entre localidades distantes, o maior acesso e a rápida disseminação de informações, o surgimento de novas profissões, o aprimoramento de serviços executados por profissionais de diversas áreas (da saúde, do setor de transportes e de segurança etc.), a ocupação em momentos de lazer, entre muitos outros.

Se por um lado o maior acesso às tecnologias digitais é benéfico, por outro, pode ser prejudicial à saúde dos indivíduos, quando seu uso não é feito com responsabilidade. No caso, o uso excessivo e indevido de tecnologias pode, além de resultar em dependência, provocar doenças físicas, como a obesidade. Isso porque muitos usuários costumam ter maus hábitos alimentares, os quais, comumente, englobam a ingestão de alimentos pouco nutritivos, mas extremamente calóricos, ricos em açúcares e gorduras. Somado à má alimentação, tem-se a falta ou ausência de prática de atividades físicas.

Tais hábitos podem levar ao acúmulo excessivo de gordura corporal do indivíduo, o que pode caracterizar a obesidade. Contudo, para ser determinada, é necessário que um médico(a) especializado(a) realize um conjunto de exames clínicos. Entre eles, o cálculo do índice de massa corporal (IMC) de um indivíduo, que corresponde à razão de sua massa corporal pelo quadrado de sua altura em metros. Para a Organização Mundial da Saúde (OMS), indivíduos adultos que apresentam IMC igual ou superior a 30 podem ser considerados obesos.

Seguindo essa determinação, a OMS levantou que, em 2016, mais de 650 milhões de adultos eram obesos, o que corresponderia a cerca de 13% da população mundial nesse ano. Nesse mesmo ano, cerca de 124 milhões de crianças (com 5 anos ou mais) e adolescentes também eram obesos. Quanto ao Brasil, de acordo com o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), em 2019, um em cada quatro brasileiros adultos era considerado obeso, o que corresponderia a cerca de 25% da população do país nesse ano. Esse valor é superior ao dobro do que o era em 2003, o que significa um aumento significativo em um pequeno intervalo de tempo (16 anos) – junto ao aumento do acesso às tecnologias digitais.

Esses dados são preocupantes, uma vez que a obesidade pode conduzir a outras doenças, como a diabetes mellitus tipo 2 e a aterosclerose, que, além de diminuírem a qualidade de vida dos acometidos, pode levá-los a óbito. Para evitar esse cenário, é importante conscientizar a população sobre a importância dos cuidados com a saúde como um todo, considerando as dimensões física, mental e social.

Essa conscientização também deve ser feita ao longo da escolarização dos indivíduos. É aí que nós, professores(as), exercemos um papel essencial! Precisamos, sempre que possível, alertar sobre os perigos relativos aos hábitos adotados por nossos estudantes – no caso, o uso excessivo de tecnologias digitais, a má alimentação e o sedentarismo. Esse alerta pode ser feito concomitante ao trabalho com conteúdos das Ciências da Natureza (como a composição de alimentos e a leitura de tabelas nutricionais) de forma significativa à sua realidade. Desta maneira, podemos contribuir com a formação integral de nossos(as) alunos(as).

Caso queira saber mais sobre o assunto, recomendamos que acesse os seguintes materiais complementares clicando aqui e aqui. Um dos materiais está Língua Inglesa, mas é possível traduzi-lo para a Língua Portuguesa selecionando o ícone “Traduzir esta página”, localizado no canto direito da barra de endereços em alguns navegadores.

Referências:

[1] Autor não informado. Obesidade e Sobrepeso. Organização Mundial da Saúde (OMS). Disponível em: https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/obesity-and-overweight. Acesso em: 13 abr. 2023.

[2] Autor não informado. Pesquisa do IBGE mostra aumento da obesidade entre adultos. Governo do Brasil. Disponível em: https://www.gov.br/pt-br/noticias/saude-e-vigilancia-sanitaria/2020/10/pesquisa-do-ibge-mostra-aumento-da-obesidade-entre-adultos#:~:text=A%20propor%C3%A7%C3%A3o%20de%20obesos%20na,%25%20para%2022%2C8%25. Acesso em: 13 abr. 2023.